İyi Yaşam 0 Yorum

Neden Kilo Veremiyorum?

Yaz ayları tatil keyif dinlenme hatta biraz da kendini şımartma olarak algılanıyor. Birey bu rahatlık duygusu ile tabi ki biraz, bazen birazdan da çok ipin ucunu kaçırabiliyor. Sizi çok iyi

Banner

Kadınlara Özel 4 Yorum

Tatlı Krizi Neden Olur?

Sürekli tatlı yeme ihtiyacı, açlık halinde konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik, yemekten 3 – 4 saat sonra anormal acıkma ve gece tatlı isteği gibi şikâyetler, insülin metabolizmasında bozukluğu düşündürür. Uzun süre tatlı

Çocuklara Özel 4 Yorum

Çocuklara Sağlıklı Atıştırmalıklar

Akşam üzeri okuldan dönen çocuğunuzun abur cubura saldırmaması için evde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Pekmezli-elmalı kek, ev cipsi ve peynirli-yumurtalı ekmek tarifleri çocuklarınız için iyi bir alternatif olabilir. Okullar açıldıktan sonra

Hastalıklar ve Beslenme 2 Yorum

KABIZLIĞI ÇÖZEN FORMÜL

Kabızlık durumu; barsak hareketlerinde zorluk, dışkı geçişinin ağrılı olması ve tuvalete çıkışın uzun süre olmaması durumu olarak adlandırılabilir. Dışkılama sayısı sağlıklı kişilerde farklılık göstermekler birlikte bir sayısı da yoktur. KABIZLIĞIN

Mutfak Sırları 0 Yorum

DONDURMA VE YAZ MUTLULUĞU

Yaz aylarında mutlu olmak için çok sebep olabilir ama benim ilk aklıma gelenler; dondurma deniz ve karpuz. Aslında durum bizim çocukluğumuzdan farklı artık her mevsim dondurma var çok şanslıyız Dondurmanın

Egzersiz 0 Yorum

KIRILMASI GEREKEN DİYET KURALLARI

  Gitsin eskiler gelsin yeni kurallar Televizyonlarda, dergilerde, gazetelerde sürekli yeni kilo kaybı kuralları ve diyet programları bombardımanına uğruyoruz. Kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler, diyet yapanlara yarardan çok zarar veriyor.  Peki, bu kadar iddia varken neye inanmalıyız.

İyi Yaşam 0 Yorum

KIRILMASI GEREKEN DİYET KURALLARI

  Gitsin eskiler gelsin yeni kurallar Televizyonlarda, dergilerde, gazetelerde sürekli yeni kilo kaybı kuralları ve diyet programları bombardımanına uğruyoruz. Kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler, diyet yapanlara yarardan çok zarar veriyor.  Peki, bu kadar iddia varken neye inanmalıyız.