100 Kalori Hafif Bayram Baklavası

100 Kalori Hafif Bayram Baklavası

Bayramın vazgeçilmez tatlısı baklavayı sadece 100 Kalori olacak şekilde hafifletelim, ne dersiniz? Hem lezzetli hem sağlıklı hem çok şık bir bayram tatlısı sizi bekliyor. 

İşte tarif ve videosu 🙂

 

  • Baklava yufkası
  • 2 adet rendelenmiş elma
  • 2 yemek kaşığı tereyağ
  • 1 çay bardağı dövülmüş ceviz
  • 2 yemek kaşığı bal
  • Tarçın

Rendelenmiş elmaları ve cevizi tereyağı ile kavurun, üzerine tarçını ekleyin. Baklava yufkalarının içine hazırladığınız iç harçtan yerleştirin var sarın. Hazırladığınız baklavaları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında üzeri hafif kızarana kadar pişirin. Fırından aldığınız baklavaların üzerine balınızı gezdirin, dilerseniz yanında bir  dondurma ile servis edebilirsiniz. Ayrıntılı anlatım videosu için Dilara Koçak youtube kanalımı ziyaret edebilirsiniz.

Afiyet ve sevgiyle…

 

 

İlgili Yazılar

Ev Yapımı Meyve Cipsleri

Mutfağıma Hoş Geldiniz, Sağlıklı atıştırmalık olarak bugün meyve cipsleri yapıyoruz, muz ve ananası bir de tuzlu çıtır olarak deneyin, umarım beğenirsiniz ben çok sevdim. Meyvelerin daha iyi kuruyup çıtır çıtır

Bölgesel Zayıflama Mucizesi

Mutfağıma Hoş Geldiniz, Ne yesem de şu basenlerim erise, göbek eriten bir diyet var mıdır sorularınıza bu videoda cevap verdim. Sadece diyetle bölgesel zayıflama mümkün mü acaba? Hadi gelin birlikte

0 Yorum

Yorum yapılmamış!

Yorum yapan ilk kişi olmak için yorum yapın!

Yorum Yap

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.