6 Farklı Omlet

Tatil, bayram ve pazar kahvaltılarınız için harika bir tarifim var size, daha doğrusu 6 tarif 🙂 En ucuz ve kaliteli protein kaynağımız yumurtanız varsa hazır olun 🙂
İşte malzemeler:
6 yumurta
Yarım su bardağı maden suyu
Mantar
Yeşil soğan
Kaşar peyniri
Maydanoz
Renkli biberler
Patates
Dereotu
Beyaz peynir

İlgili Yazılar

İnsülin Direnci Olanlar Nasıl Beslenmeli

İnsülin direnci olanların nasıl beslenmesi gerektiği çok merak edilenlerden, ara öğün yapımı, hangi besinleirn nasıl tüketilmesi gerektiğini sizin için anlattım. Lütfen kanalıma abone olmayı unutmayın. 🙂

0 Yorum

Yorum yapılmamış!

Yorum yapan ilk kişi olmak için yorum yapın!

Yorum Yap