Dilara Koçak’ın basında yer alan bazı haberleri:
Ekmeğe iade-i itibar:
http://www.ntvmsnbc.com/id/25432009/
http://www.aksam.com.tr/yasam/saglik/obezitede-tek-suclu-ekmek-degil/haber-181530
“Dilara Koçak, Bakan Mehdi Eker’in de katıldığı “Ekmeğe İade-i İtibar” panelinde obezitenin tek suçlusunun ekmek olmadığını vurguladı…”
TBMM Koçak’ı dinledi:
http://www.hurriyet.com.tr/gundem/22050456.asp
http://www.meclishaber.gov.tr/develop/owa/haber_portal.aciklama?p1=123486
“Dilara Koçak, TBMM’de milletvekilleri ile meclis personeline doğru diyet ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu…”
Diyetler neden hep yarım kalır:
http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/16900768.asp
“Dilara Koçak, diyet yaparken motivasyonumuzu nasıl koruyacağımızı anlattı…”
Sıvılardaki tehlikeye dikkat:
http://www.posta.com.tr/saglik/HaberDetay/Sivilardaki-tehlikeye-dikkat.htm?ArticleID=98728
“Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, kahveye ve çikolata aromalarına “beyaz” kelimesini eklemenin de daha fazla kalori anlamına geldiğini söylüyor…”
Kalorileri içmeyin, yiyerek zayıflayın:
http://www.haberturk.com/polemik/haber/692968-kalorileri-icmeyin-yiyerek-zayiflayin
“Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, bir bardak limonata, meyve suyu, şekerli çay ya da kremalı kahvenin göründüğü kadar masum olmadığını belirterek, özellikle hareket azsa bu kalorilerin vücutta yakılamayınca yağa dönüştüğünü ifade ediyor…”
Kadınlar üzerinde “zayıf ol” baskısı var:
http://pazarvatan.gazetevatan.com/haberdetay.asp?hid=20016
“Dilara koçak ile kadınların üstünde olan zayıflama baskısı hakkında bir söyleşi yaptık…”
Kahvaltı yapanlar daha başarılı:
http://www.cnbce.com/yasam-ve-teknoloji/insan/duzenli-kahvalti-yapanlar-daha-basarili
“Kahvaltının önemini uzman diyetisyen Dilara Koçak şu şekilde anlatıyor: “Gece boyunca hiçbir şey tüketilmediğinde yaklaşık 8-9 saatlik açlık ile kişi güne başlar. Kahvaltı edilmez ise öğle saatlerine kadar toplam süre 12–14 saat olabilir…”
“Saçını süpürge eden kadın” obez olma eğiliminde:
“Uzm. Dyt. Dilara Koçak, kadın ve erkeklerin farklı şekilde kilo alıp verme nedenlerini şu şekilde sıralıyor:…”
Gurme diyet:
http://www.cumhuriyet.com.tr/?hn=336980
“Yaz kapıda… Hal böyle olunca zayıflama çabaları da dorukta… Lezzetli tatlardan vazgeçmeden kilo vermek isteyenler için Beslenme Uzmanı Dilara Koçak ile konuştuk…”
Erkek ve kadınlara özel besinler:
http://www.haberturk.com/saglik/haber/738433-cinsiyete-gore-tuketilmesi-gerekenler
“Dilara Koçak, bilimsel verilerden yola çıkarak, obez kişilerin 300 kat daha fazla diyabet, 350 kat daha fazla hipertansiyon ve 110 kat daha fazla kanser riski taşıdıklarına dikkat çekiyor…”
İnatçı son kilolar:
http://www.sabah.com.tr/fotohaber/yasam/o-son-uc-kilo-nasil-verilir/42422
“Uzm. Dyt. Dilara Koçak, ’15 kg verdim ama şu 2-3 kg gitmiyor’ diye çok sayıda şikayet aldığını söylüyor. İşte Koçak’tan kalan son kilolarınızı verdirecek ipuçları:…”
Erkekler daha kolay kilo veriyor:
http://www.ntvmsnbc.com/id/25332493
“İki cinsiyet arasındaki bedensel, ruhsal ve sosyal farklılıklara dikkat çeken Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, östrojen hormonu nedeniyle kadın bedeninin daha yağlı olduğunu söyledi…”
