Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji

Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji

Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji

Kilonuzu kg cinsinden yazınız:
Aktivite Turu Süre (dakika) Harcanan (Kalori)
Oturarak iş yapma
Dikiş dikme 0
Örgü örme 0
Kitap okuma 0
Yazı yazma 0
Bilgisayar kullanma 0
Ayakta iş yapma
Ütü yapma 0
Bulaşık yıkama 0
Yürüme
Yavaş yürüme 0
Normal hızda yürüme 0
Yokuş çıkma (yavaş) 0
Yokuş çıkma (orta) 0
Yokuş çıkma (yükle) 0
İniş (yavaş) 0
İniş (orta hızda) 0
İniş (hızlı) 0
Masa başı çalışma (arada yürüyüş) 0
Spor faaliyetleri
Tenis 0
Yüzme 0
Dans (hızlı) 0
Futbol 0
Koşu 0
Toplam Harcanan ( Kalori ) 0

İlgili Yazılar

Çocukluk Dönemi Bel Çevresi

Tüm dünyada obez çocuk sayısının, 2015 yılında 750 milyona ulaşması bekleniyor. Araştırmacılar, “4-12 yaş aralığının”, obezitenin ileriki yıllarda da görülmesi açısından en önemli ve dikkat edilmesi gereken kritik dönem olduğunu

0 Yorum

Yorum yapılmamış!

Yorum yapan ilk kişi olmak için yorum yapın!

Yorum Yap