Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Beden Kitle İndeksi Hesaplama
Kilonuzu Giriniz (kg)
Boyunuzu Giriniz (cm)

İlgili Yazılar

Tokluk Hissi Veren Besinler

Sonbahara geçişte en çok konuşulan şeylerin başında diyetler geliyor. Yaz ayında kontrolü tamamen bıraktıysanız şimdi az yemeye başladığınızda doymama sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Mide hacminiz genişlediği için ufak öğünler, aç hissetmenize sebep

Doğru Kilonuzu Bulun

Hangisi doğru kilo ? İdeal Kilo Nasıl Hesaplanmalı? Sadece boy uzunluğuna bakarak ideal kilo hesaplamak yeterli olmayabilir. Önemli olan vücut ağılığınızın ne kadarının yağ olduğudur. Bu sebeple de en doğrusu

Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji

Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji Kilonuzu kg cinsinden yazınız: Aktivite Turu Süre (dakika) Harcanan (Kalori) Oturarak iş yapma Dikiş dikme 0 Örgü örme 0 Kitap okuma 0 Yazı yazma 0

0 Yorum

Yorum yapılmamış!

Yorum yapan ilk kişi olmak için yorum yapın!

Yorum Yap